导航

如何应对高血压?

随着年龄增长,您会发现身边越来越多的人开始出现高血压。这正常吗?

事实上,高血压病是目前最为常见的心血管疾病之一,按照病因可以分为继发性高血压和原发性高血压。前者顾名思义是由于各种疾病导致的血压升高,比如肾脏疾病、内分泌系统疾病造成的高血压。在这种情况下,高血压只是疾病的症状之一,治疗必须针对原发疾病进行。临床更为多见的是原发性高血压,也是我们这里讨论的重点。

如何应对高血压?我们需要理清几个大家关心的问题。

首先,高血压不是遗传病。迄今为止,原发性高血压的病因尚不明确。已经知道的是,高血压是多因素导致的疾病,受遗传因素和后天环境的双重影响。具体说,高血压家族史、体重、心理压力、运动习惯、吸烟、饮酒、盐摄入等都和高血压有关。所以,父母有高血压,孩子不一定也要有,即便孩子真的诊断了高血压,也不完全是因为遗传。

其次,高血压是可以控制的疾病。很多人在血压升高之后通过改善生活方式控制血压,这是非常明智的选择。因为坚持健康的生活方式,诸如增强锻炼、戒烟戒酒、控制体重、低盐低脂饮食…不但可以在一定范围内降低血压,还可以在未来的生活中延缓心脑血管疾病发生。但是,经过调整生活方式仍旧不能改善高血压,就应该尽早寻求药物帮助。医学发展到今天,降压药物不仅注重平稳降压,更关注靶器官保护,甚至兼顾人性化的服药方式。患者完全可以找到安全、个体化的治疗方案。